18 października - Światowy Dzień Owoców i Warzyw!

Warzywa i owoce, obok aktywności fizycznej, zajmują najważniejsze miejsce w Piramidzie Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej. Stanowiąc podstawę zbilansowanej codziennej diety, kompleksowo wspierają prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Są źródłem wielu witamin i składników mineralnych, można je spożywać na surowo, gotowane, mrożone, a także w postaci przetworów np.: soków, o czym przedszkolaki przekonali się na zajęciach.

Święto było poprzedzone cyklem zajęć na temat zdrowego odżywiania. Głównym celem zajęć było zachęcenie dzieci do spożywania warzyw i owoców. Kulminacją tych zdarzeń był „Dzień owocowych zmysłów”. Przedszkolaki za pomocą zmysłów mogły rozpoznawać owoce. Dzieci już wiedzą, że jedną z dziennych 5 porcji warzyw i owoców może stanowić szklanka 100% soku. 

Aby zachować zdrowie i witalność powinniśmy ten dzień świętować codziennie.