ŚNIADANIE DAJE MOC.

Zdrowe odżywianie się to jeden z fundamentów prawidłowego rozwoju dzieci i młodzieży. Należy regularnie spożywać urozmaicone posiłki. Nie powinno zapominać się o śniadaniu.
Śniadanie jest bardzo ważne, ponieważ dostarcza organizmowi energii i składników odżywczych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania. Jest to także najważniejszy posiłek w ciągu dnia, który powinien być bogaty w białko i witaminy.

7 dowodów na to, że warto zacząć dzień od śniadania
Śniadanie pobudza metabolizm i sprawia, że ​​organizm lepiej funkcjonuje przez cały dzień.
Śniadanie zapewnia energii do działania i umożliwia lepsze wykonywanie codziennych obowiązków.
Śniadanie pomaga utrzymać prawidłową wagę ciała.
Śniadanie spożywane regularnie może zmniejszyć ryzyko chorób.
Regularne spożywanie śniadania może poprawić samopoczucie, pamięć i koncentrację.
Spożywanie śniadania może pomóc w utrzymaniu zdrowych nawyków żywieniowych.
Osoby, które jedzą śniadanie mają tendencję do bycia bardziej aktywnymi fizycznie (sniadaniedajemoc.pl)
Uczniowie klas 0- 3 jak co roku przygotowali zdrowe śniadanie. Dzieci z klas 1- 3 wykonały kanapki z wykorzystaniem warzyw. Przedszkolaki wspólnie z wychowawczynią przygotowały sok warzywno – owocowy. Każde dziecko już wie, że śniadanie to podstawowy posiłek i od niego należy zacząć dzień. Poprzez takie działania uczniowie nabierają zdrowych nawyków. To inwestycja w przyszłość w myśl przysłowia: czym skorupka za młodu nasiąknie… Im lepiej się odżywiamy, tym jesteśmy zdrowsi, mamy więcej siły, lepiej się uczymy.